Можно ли пить кофе с медом

Кофе является для многих излюбленным утренним напитком. На сегодняшний день все большее количество людей сводят употребление сахара к минимуму. Его заменой по праву может стать мед, данный напиток смогут оценить гурманы. Он не только обладает оригинальным вкусом, но и обладает рядом полезных свойств для организма.

фото кофе и мед коллаж

Можно или нельзя употреблять

Как кофе, так и любой продукт пчеловодства по отдельности оказывают большую пользу для организма. Мед обладает уникальными свойствами, благодаря которым получил широкое распространение в сфере народной медицины. Он укрепляет иммунитет, заживляет раны, а благодаря противовоспалительному, антибактериальному свойствам о многих заболеваниях можно забыть. Также пчелиная сладость славится противовирусным, обезболивающим и антиоксидантным действием.

Кофе в разумных количествах дарит заряд бодрости и энергии, избавляет от вялости, усталости и сонливости. Еще в давние времена его широко использовали для лечения простудных заболеваний, бронхита и астмы. Чтобы ответить на вопрос, связанный с тем, можно ли употреблять кофе с медом, нужно знать об особенностях этих двух составляющих.

Продукт пчеловодства является отличным заменителем сахара. Все большее количество людей применяют его в качестве подсластителя. Вкус напитка получается оригинальным и на первых порах непривычным, но пользу сложно переоценить.

Для сохранения всех полезных свойств янтарную жидкость добавляют исключительно в теплую жидкость, температура которой не превышает 40 градусов. Если не последовать данной рекомендации, то мед может стать не полезным, а опасным продуктом для здоровья. Его добавляют в чашку теплого кофе.

фото кофе с корицей

Полезные свойства

Если правильно приготовить данный напиток, можно получить очень полезное средство. Он имеет такие свойства:

  • тонизирует организм, восполняет недостаток энергии;
  • помогает избавиться от вялого, усталого и сонного состояния;
  • нормализует обменные процессы в организме;
  • способствует укреплению иммунитета;
  • выводит шлаки и токсины из организма;
  • улучшает концентрацию внимания, память;
  • способствует повышению артериального давления;
  • обладает противовоспалительным свойством;
  • благотворно влияет на процессы кроветворения.

Мед содержит большой процент фруктозы и глюкозы, которые без каких-либо проблем усваиваются организмом. Они и заряжают его энергией. Стоит применять кофе с пчелиной сладостью в разумных количествах, при этом убедиться в отсутствии противопоказаний.

Для приготовления понадобится молотый или зерновой кофе. Растворимый продукт для этих целей не годится. Это связано с тем, что из-за дополнительной обработки он теряет практически все свои полезные свойства.

Калорийность напитка

Стоит отметить, что калорийность продукта пчеловодства довольно высокая. В 100 г содержится 328 калорий, что в 2 раза больше, чем в сахаре. Несмотря на этот показатель, не стоит беспокоиться о состоянии фигуры. Первой причиной можно назвать то, что мед обычно добавляют в меньшем количестве. Также янтарная сладость улучшает обменные процессы, что способствует сжиганию жиров.

фото кофе с медом и лимоном

Важно знать, что в одной чайной ложке продукта пчеловодства содержится 30-31 калорий. Если употреблять этот напиток в умеренных количествах, можно даже похудеть.

Как приготовить

Приготовление такого напитка не вызовет никаких трудностей. Его можно изготовить без затрат большого количества времени и сил.

Для данных целей больше всего подойдет гречишный, липовый или цветочный сорт пчелиной сладости. Если использовать каштановый или ивовый мед, то напиток будет слегка горчить. На него также найдутся свои любители.

На сегодняшний день придумано множество рецептов такого бодрящего и полезного напитка, что придется по вкусу даже самому требовательному гурману. Можно обходиться не только классическим сочетанием. Если добавить дополнительные составляющие, вкус будет намного более насыщенным, пикантным и оригинальным.

Классическое сочетание

Для начала необходимо сварить в кофе в обычных для себя пропорциях. Как только он станет теплым, нужно добавить любимый сорт меда. Стоит помнить, что янтарная жидкость намного слаще, чем сахар, поэтому добавлять его нужно в меньших пропорциях.

Можно добавить ваниль, корицу или другие пряности в зависимости от личных предпочтений.

При наличии запоров употребление на регулярной основе этого напитка поможет решить проблему. Но стоит отметить, что для данных целей подойдет некрепкий кофе. Данным напитком не рекомендуется злоупотреблять. За сутки лучше всего выпивать не более двух чашек.

Кофе с молоком и медом

Такой напиток приобретет более нежные ноты и подарит приятные вкусовые ощущения. При отсутствии молока допустимо использование сливок. Чтобы приготовить, нужно придерживаться простого алгоритма:

  1. Для начала необходимо сварить в турке кофе. Для данного рецепта лучше всего подойдет эспрессо.
  2. После остывания кофе из турки переливают в чашку.
  3. Небольшое количество молока по вкусу нужно подогреть.
  4. Все составляющие смешиваются, в конце добавляют любимый сорт меда.

Точных пропорций нет, так как все зависит от личных вкусовых предпочтений. Данный напиток отлично утолит жажду, его часто готовят летом.

Важно знать, что в зимнее время от его употребления лучше отказаться перед выходом на улицу. Это связано с тем, что он усиливает потоотделение.

фото кофе, мед и хлопья

Кофе с лимоном и медом

Такое сочетание для многих людей непривычно, но оно стоит того, чтобы хоть приготовить. Для 4 порций на всю семью понадобятся следующие ингредиенты:

  • молотый (не растворимый) кофе – 50 г;
  • натуральный мед – 2-3 ст.л.;
  • очищенная вода – 2 ст.л.;
  • лимон – 2-3 дольки.

Для начала нужно сварить кофе в турке. Как только он немного остынет, его необходимо отфильтровать через сложенную в несколько раз марлю. По вкусу нужно добавить лимон и продукт пчеловодства. Часто добавляют 1 ст.л. бальзама, изготовленного из лекарственных трав.

Наибольшую популярность данный напиток завоевал среди тех, кто страдает регулярными головными болями. Он тонизирует организм, помогает избавиться от постоянной усталости.

Не менее эффективно данное средство в лечении простудных заболеваний, различных болезней дыхательных путей.

фото кофе в турке

Кофе с медом и корицей

Такой напиток обладает оригинальным вкусом и ароматом, подарить организму прилив бодрости и сил. Чтобы его приготовить, понадобится совсем немного времени:

  1. Молотый или зерновой кофе высыпают в турку ставят на огонь. Предпочтительнее использовать молотые зерна (на 100 мл нужно не более 1 ч.л.).
  2. В турку добавляют мускатный орех и корицу по вкусу. Через некоторое время должен возникнуть сильный аромат пряностей.
  3. Необходимо влить холодную очищенную воду. Для того, чтобы усилить вкус, понадобится палочка корицы.
  4. Жидкость варят на медленном огне, доводят до кипения.
  5. После того, как напиток остынет, в него добавляют необходимое количество меда.

Такой напиток улучшит обменные процессы. Как сам продукт пчеловодства, так и корица эффективно сжигают жиры, поэтому рекомендуется пить его тем, кто борется с лишним весом. Также приятным дополнением станет то, что он придаст бодрости и энергии.

Кофе с чесноком и медом

Такое сочетание придется по вкусу только истинным гурманам. На первый взгляд может показаться, что составляющие абсолютно несовместимы, однако это не так. При добавлении маленького зубчика чеснока можно придать напитку терпкие ноты, а вот мед смягчит вкус.

Нужно 1 ч.л. молотого кофе высыпать в емкость, добавить небольшой зубчик чеснока. Смесь прогревают, после чего добавляют 100 мл чистой и охлажденной воды. Допускается увеличение дозировок кофе.

фото темный кофе и мед

Напиток доводят до кипения. Как только появится пенка, его снимают с огня. Нужно дождаться момента, когда смесь немного остынет. Затем ее снова отправляют на огонь. После остывания необходимо еще раз повторить данную процедуру.

После проведенных действий зубчик вытаскивают, а жидкости дают остыть. Перед употреблением нужно добавить 1-2 ч.л. меда. Чтобы вкус получился более оригинальным, можно запастись молотыми зернами кардамона.

Такой напиток эффективен в укреплении иммунитета, придании бодрости и сил, избавлении от сухого кашля.

Кофе с медом и вином

Данное сочетание завоевало большую популярность. Его часто употребляют летом во время жары, так как оно избавляет от жажды, дарит ощущение энергии. Чтобы приготовить этот интересный напиток, нужно произвести простые действия:

  1. Высыпать в турку 2 ч.л. молотых зерен, 1 ч.л. сахара и 0,5 стакана очищенной воды.
  2. Смесь доводят до кипения, после чего отставляют остывать.
  3. Затем добавляют любимый сорт меда, 30 мл качественного темного вина, 1 ст.л. минеральной воды.

Такой напиток рекомендуется употреблять в холодном виде. Лучше всего пить не более 1 чашки в день.

Кофе с медом для похудения

С давних времен женщины использовали эту жидкость в целях похудения. Любой продукт пчелиной деятельности улучшает обменные процессы, способствует выведению токсинов, радикалов из организма. Он наполняется большим количеством витаминов и минералов. Мед улучшает водно-солевой баланс, убирает застои жидкости, именно эти процессы являются главной причиной возникновения лишнего веса.

Кофе отлично дополняет продукт пчеловодства, усиливает его действие и тонизирует организм, придавая ему заряд бодрости и сил. Если его использовать наружно, то можно отшелушить ороговевшие клетки.

Напиток

При борьбе с лишних весом рекомендуется регулярно пить кофе с медом с медом. Достаточно приготовить любой из рецептов, представленных выше. Лучше всего для данных целей остановиться на варианте с корицей.

При регулярном применении улучшатся обменные процессы, мед окажет антиоксидантное действие и выведет лишнюю жидкость.

Лучше всего не ограничиваться лишь употреблением этого напитка, а сочетать его с правильным питанием, регулярно заниматься спортом.

кофе и мед с лимоном и корицей

Обертывания

Проблемой большинства женщин является целлюлит, от которого можно избавиться с помощью обертываний. Это является довольно популярной процедурой в салонных красоты, но нет ничего сложного в том, чтобы произвести те же действия в домашних условиях. Нужно придерживаться простого алгоритма действий:

  1. Необходимо взять любимый сорт меда и молотые кофейные зерна в равных пропорциях. Если пчелиная сладость засахарилась, ее рекомендуется растопить на водяной бане. Чтобы усилить эффект, можно добавить эфирные масла, острый перец и другие составляющие.
  2. Все ингредиенты тщательно перемешиваются, после чего смесь наносят толстым слоем на проблемные участки.
  3. Данные места плотно оборачивают пищевой пленкой. Самому нужно тепло одеться.

В таком виде нужно проходить от 20 минут до 1 часа. В это время рекомендуется не подвергать себя физическим нагрузкам, а полежать в расслабленном состоянии.

Затем принимают теплый душ. Курс насчитает 12-15 процедур, частота – через день.

Скраб

Чтобы изготовить такой скраб, понадобится 1 ст.л. натурального меда и 2 ст.л. молотых кофейных зерен. Для этих целей понадобятся зерна мелкого помола. Составляющие тщательно перемешивают, наносят на влажную кожу массирующими движениями, уделяя особое внимание проблемным зонам. Смывают смесь теплой водой и принимают контрастный душ.

С помощью данного скраба можно избавиться от целлюлита, улучшит кровообращение и питание клеток. Кожа будет выглядеть увлажненной, ухоженной и здоровой. Более того, скраб избавит от угревой сыпи и других косметических проблем.

фото кофейный скраб

Противопоказания

Несмотря на очевидную пользу меда в сочетании с медом, имеются некоторые противопоказания. От употребления столь полезного напитка нужно отказаться в таких случаях:

  • склонность к пищевым аллергиям;
  • повышенное артериальное давление.

При сахарном диабете обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Если имеются противопоказания, необходимо полностью исключить продукт из своего рациона, а не снижать дозировки.

При правильном приготовлении напиток из кофе с медом принесет очевидную пользу для организма. В данном случае не имеет значения, какой выбран кофе и продукт пчеловодства. Главным условием является натуральность продуктов.